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应用意象对话技术治疗“厌学”

作者:李拯|文章出处:网络|更新时间:2010-09-04

  目前,学生厌学的现象非常普遍,如何解决厌学的问题,家长老师都非常关心,我们知道很多学生厌学是有很深的心理学原因的,我们尝试用意象对话心理咨询与治疗技术来治疗厌学,效果很好,下面是对此的一些介绍。

  指导语:“当想到学习的时候,你头脑中会出现一些图画,看看会是什么?”

  案例1:此来访者是因为一学习就走神来寻求咨询的。18岁,男,机械专业,咨询师对他观察是:比较白净,个头高高的,但是精神萎靡,有点抑郁。诉说学习带给自己的感受是很无奈,不想学习。

  [意象]当我想到学习的时候,我觉得我的眼前出现了一个四四方方的铅盒子,颜色是深灰色的。我很想钻进去,我用力推它,推不动,用头顶,完全不管用,我觉得很有压迫感。到最后我就想放弃了,我只想休息。

 

  [处理方法]在想象让他走近这个铅盒,去接近它,可以绕着这个“铅盒”走一走,看一看,用手去触摸这个铅盒,感受这个铅盒带给自己的感受。

  “铅盒”即是学习带给来访者的感受,灰色,沉重,压迫感,也可能是恐惧焦虑造成的,还可能代表对于学习时的来访者的抑郁心情。当让其接近这个铅盒,去感受它,即让来访者接触压力,承认自己有恐惧和烦恼的时候。意象发生了变化,“铅盒”开始变小,“铅盒”的颜色没有那么深,上面开始出现格子线,而且感受有阳光在照耀着“铅盒”,来访者觉得很温暖。

  这个意象也可以反映出:来访者在对学习产生压力感的时候,态度有两种,一种是开始会强抵御---用力推,用头顶,这是战斗的方式,而结果就是意象中“铅盒”的体积变的更大,来访者感觉更累。而另一种就是我放弃,我不学了,学习太辛苦了!这是放弃的态度,这也是很不可取的。而正确的是,去面对我们在学习中产生的压力,去接纳我们的压力,去了解我们的压力,从而能释放我们的压力。

  通过这次咨询,来访者学习走神的现象好转了很多。

  案例2:此来访者是因为英语学习而来咨询的,18岁,专业:旅游。

  [主述]每次面对英语课本时,就是学不进去,自己感觉自己能学好,觉得如果学好了对自己将来很有用。但就是没办法集中精力,总是想玩,不愿意学习。

  [意象]当想到学习时,出现了一盘美味的水果,但放在比较高的桌子上,我够不到,离我有几米远,我想吃,但是好像就有很多东西在吸引我让我不能过去品尝这盘水果。我一会玩玩游戏,一会儿吃点东西,一会儿在床上躺会。

  [处理方法]在意象中,直接让其走近这盘水果,伸手去够,如果够不到,就可以在想象中借助工具去取得这盘水果。让其品尝水果的鲜美….

  这个意象中,反映出来访者对英语还是很喜爱的。美味的水果:很新鲜很甜美。但是要想得到它,必须得付出努力,克服自己的贪玩心理,这需要一点心理动力的,咨询中对待来访者的态度是直接坚定和温和。

  案例3:此来访者,主要问题是不想进学校,觉得学习非常没有意思,上课迟到,课堂上经常睡觉,不好好完成作业。17岁,女,幼教专业。

  [意象]当我想到学习时,出现了一个大的硬馒头,啃又啃不动,索然无味,虽然知道馒头的里面有香浓巧克力,但是觉得馒头的表面太硬了,不想费功夫去啃,还不如睡觉呢。

  [处理方法]这意象中,引导其去体会硬馒头带给自己的感受,感觉很无味,打不开吃不到里面的巧克力和椰子又很失望,觉得要打开它们很费劲,很累。引导其一点点的去努力,同时体会自己的感受。让来访者在意象中想办法解决这个问题,强化动机——即通过吃到馒头里面的巧克力和椰汁的想象,让其体会这种成就感。及时鼓励。

  这个意象对于考察学生对于学习的感受非常有效,通过调节意象,很多厌学的学生通过一次咨询就能解决问题。在意象中可以强化学生学习的动机,突破以前的心理防御机制,让其能更好的面对学生和生活。

  实践证明,这种心理咨询与治疗技术比较容易被学生所接受,这为改善目前学生厌学的现状提供了一种比较好的治疗方法。意象对话疗法操作简单,容易为青少年所接受,对于学生各种心理问题都能起到调节作用。


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